IMC O QUE É?

 Índice de Massa Corporal (IMC)

 O IMC (ou índice de massa corpórea) foi criado para uma melhor orientação do público sobre o seu peso em relação a sua altura, resumindo, se a pessoa está gorda ou magra.

O IMC é uma formula matemática com objetivo de sinalizar a magresa excessiva, obesidade ou a obesidade mórbida.
O cálculo do IMC é simples:

IMC = peso / (altura * altura)
ou
IMC = peso / altura²

O seu peso (em kilos) dividido pela sua altura ao quadrado (altura vezes altura).

IMC	Classificação
abaixo de 18,5	Subnutrido ou abaixo do peso
entre 18,6 e 24,9	Peso ideal (parabéns)
entre 25,0 e 29,9	Levemente acima do peso
entre 30,0 e 34,9	Primeiro grau de obesidade
entre 35,0 e 39,9	Segundo grau de obesidade
acima de 40	Obesidade mórbida

Uma ressalva IMPORTANTE sobre Índice de Massa Corporal

O IMC (índice de massa corporal) não é tão simples quanto "vendem" os sites por aí.
Uma calculadora de peso x altura e pronto, o seu numero mágico está definido.
Muitas variáveis precisam ser levadas em consideração, como idade, sexo, histórico de crescimento, etnia e possíveis doenças.
Existem tabelas de IMC definidas pela OMS para muitos grupos diferentes (que você pode encontrar neste site), mas mesmo assim, apenas um médico que acompanhou o histórico de crescimento e saúde pode afirmar a SUA (pessoa única no mundo) faixa de peso ideal.
Então todas as informações sobre IMC encontradas aqui (ou em qualquer outro site), mesmo sendo fornecidas pela OMS, são apenas para referência. Antes de tomar qualquer decisão relacionada a saúde, um médico especialista deve ser consultado.

Exemplo de cálculo de IMC

Vamos imaginar que você mede 1.80 metros, e pesa 72 kilos
então fica assim:
Exemplo de cálculo de IMC
IMC = 72 / (1.80 * 1.80)
IMC = 72 / 3.24
IMC = 22.22 
IMC = 22 (arredondando)

ou seja, seu IMC é 22, que é o peso ideal :)

.. mais um exemplo:

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Imaginando que a altura é 1.65m, e o peso é 50kg
temos:

IMC = 50 / (1.65 * 1.65)
IMC = 50 / 2.72
IMC = 18.38
IMC = 18 (arredondando)

o IMC dessa pessoa seria 18.38 e ela estaria a baixo do peso

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Já uma pessoa com 1.72m e 82kg
o calculo do Índice de Massa Corporal fica assim:

IMC = 82 / (1.72 * 1.72)
IMC = 82 / 2.95
IMC = 27.79
IMC = 28 (arredondando)

ou seja, IMC de 27.79, e esta pessoa estaria acima do peso

Tabela de IMC

A tabela de IMC foi desenvolvida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), para ajudar a população mundial a controlar seu próprio peso, e combater a crescende "epidemia" de obesidade, que vem se agravando cada vez mais com a facilidade de acesso as comidas "não-tão-saudáveis", popularmente conhecidas como "trash-food" :)

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